Здоровье малыша начинается задолго до его рождения — с заботы будущих родителей о себе. Важно вести здоровый образ жизни ещё до беременности, а в её период особенно внимательно следить за своим самочувствием. Мы продолжаем делиться полезными советами! В этот раз — информация для будущих мам и их деток: о школах для родителей, правильном питании, пользе грудного вскармливания и многом другом. Смотрите в карточках, подготовленных Центром общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Бурятия имени В. Р. Бояновой».

Сердце — главный орган нашего организма, от состояния которого зависит здоровье и продолжительность жизни. Забота о сердечно-сосудистой системе помогает сохранить активность и хорошее самочувствие на долгие годы.

Распространение наркотиков и наркозависимости — одна из самых серьёзных проблем современного общества. Наркотики — это вещества, которые воздействуют на нервную систему и нарушают химические процессы в головном мозге. Употребление наркотиков приводит к изменению сознания и развитию зависимости — необходимости постоянно принимать психоактивное вещество. Алкоголь и табак также разрушают клетки мозга и негативно влияют на здоровье.

Повышенное артериальное давление может привести к серьезным осложнениям, таким как инсульт, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, аритмия и заболевания почек. Как предотвратить эти последствия смотрите в карточках.

Вы спросите: зачем это необходимо? Это один из важных компонентов здорового образа жизни! Баланс в питании может показаться второстепенным, но на самом деле он играет ключевую роль. Благодаря подсчёту калорий вы сможете не только сбалансировать своё питание, но и привести организм в тонус.

Все мы ждём Новогодних каникул, но для врачей это всегда напряжённое время. Ведь статистика показывает, что именно в праздники чаще всего случаются несчастные случаи, острые проблемы со здоровьем, травмы и дорожно-транспортные происшествия.

Что такое здоровое питание и почему оно так важно? Здоровое питание – это не просто отказ от «вредных» продуктов и строгие диеты. В первую очередь, это осознанный подход к формированию своего рациона, который обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами для нормального функционирования и поддержания здоровья.

Курить вредно — об этом знают все. Несмотря на осознание этого факта, многие продолжают курить, часто оправдывая себя различными причинами. Однако отказ от курения — это не просто полезный шаг, а настоящая возможность изменить свою жизнь к лучшему!

Противомикробные препараты являются одним из важнейших достижений современной медицины и играют ключевую роль в лечении множества заболеваний. Важно помнить, что антибиотики действуют только на бактерии, а не на вирусы. Поэтому пить их при простуде или гриппе – бесполезно и может даже навредить!

Сахарный диабет является самым распространенным эндокринологическим заболеванием в мире. Развитие этого заболевания связано с нарушением обмена углеводов в организме, что приводит к опасным осложнениям. Начальная стадия заболевания протекает практически бессимптомно - человек не испытывает боли и дискомфорта и единственным способом выявить его, является определение уровня глюкозы в крови.

Овощи и фрукты являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.

В этом году кампания по проведению Всемирного дня безопасности пациентов посвящена улучшению диагностики для безопасности пациентов и проходит под лозунгом «Не допускайте ошибок, помните о безопасности!»

Здоровье – это наш дар. Поэтому необходимо беречь и сохранять его с раннего детства любыми методами. Здоровый образ жизни для детей – основополагающий фактор физического и нравственного развития ребенка, его гармоничного существования в обществе.

Сердце — самый главный орган человека. Оно трудится ежесекундно и напоминает о себе только тогда, когда у него, а значит и у всего организма, уже есть серьезные неполадки в работе. Сердечно-сосудистые заболевания все еще остаются основной причиной преждевременной смертности населения во всем мире.

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Бурятия им. В.Р. Бояновой» информирует.

Забота о здоровье коллектива, сплоченности сотрудников, создания комфортной психологической атмосферы на рабочем месте – все это одни из важных задач современных руководителей. И прекрасным подспорьем в этом теперь служит Корпоративная программа укрепления здоровья на рабочем месте.

Для поддержания идеального баланса в жизни и крепкого здоровья, делимся с вами информацией о правильном подсчёте калорий.

Выбор трезвого образа жизни дает возможность не только стать ответственным гражданином, опорой своей семье, но и способен подарить уверенность в завтрашнем дне и новые возможности для личного развития во всех направлениях.

Современный мир внёс значительные коррективы в наш образ жизни и оставил след на здоровье. Все меньше людей ходят пешком, всё больше мы сидим и мало двигаемся. Все это забирает у нас те драгоценные минуты физической активности, которые продлевают нам жизнь.

Ни для кого не секрет, что движение - это один из основных аспектов ЗОЖ. Во многих дворах и парках города появились спортивные площадки, а значит есть возможность не искать зал и платить за абонемент. Уличные тренажеры отлично подходят, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме. Чем же полезны занятия на уличных тренажерах и как правильно заниматься смотрите в карточках.