Курить вредно — об этом знают все. Несмотря на осознание этого факта, многие продолжают курить, часто оправдывая себя различными причинами. Однако отказ от курения — это не просто полезный шаг, а настоящая возможность изменить свою жизнь к лучшему!

Несколько фактов о вреде курения:

◾️Курение является одной из главных причин развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака легких и хронических заболеваний органов дыхания.

◾️Даже если вы курите десятилетиями, ваше тело начнет восстанавливаться сразу после того, как вы бросите.

◾️Через несколько недель после отказа от курения ваши легкие начинают очищаться, а дыхание становится легче.

Не позволяйте никотину управлять вашей жизнью. Каждый шаг к отказу от курения — это шаг к здоровью и долголетию.

Мы призываем всех придерживаться здорового образа жизни, ведь твоё здоровье — в твоих руках!

Почему не стоит менять обычную сигарету на электронную? Где и как получить бесплатную помощь специалистов в отказе от курения? Смотрите в карточках, подготовленных ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Бурятия имени В. Р. Бояновой», в рамках регионального проекта «Укрепление общественного здоровья», который входит в состав национального проекта «Демография».