Здоровое долголетие — это стремление к активной, насыщенной и полноценной жизни на протяжении многих лет. Забота о своем здоровье сегодня помогает сохранить энергию и бодрость на долгие годы.

Долголетие — это то, что зависит только от нас! Соблюдая элементарные правила сохранения здоровья, мы можем жить долгую и счастливую жизнь!

Помните, что никогда не поздно начать заботиться о своём здоровье!

Начните с простых, но важных шагов: питайтесь правильно, двигайтесь больше, отдыхайте качественно и регулярно проходите диспансеризацию. Берегите себя, ведь долгая и активная жизнь — это ваша лучшая награда!

А как это правильно делать, смотрите в инфографике, подготовленной Центром общественного здоровья и медицинской профилактики им. В. Р. Бояновой.